Es ist der 5.10.2015, halb 8 am Morgen und im Radio höre ich: “Zum 7ten Mal in Folge hat der FC Köln den Sieg nach Hause gebracht. In der Arena auf Schalke haben WIR gewonnen!” und ich denke: “Wer ist WIR? Wen meint der Radiosprecher mit WIR?“
Gewinnt Deine Mannschaft, dann habt IHR zusammen gewonnen. Verliert sie aber, dann hört man häufig: “DIE haben heute wieder einen Sch…. gespielt!“.
Assoziiert oder Dissoziiert?
Einen Gewinn heimsen wir gerne ein und fühlen uns zusammengehörig- gar verbunden (assoziert). Geht es um die Niederlage, dann betrachten wir den Umstand lieber von aussen oder sogar getrennt (dissoziiert). Dabei steckt gerade in der Niederlage der größte Vorteil. Wir können herausfinden wo uns noch etwas fehlt und was wir verbessern können. Wir haben die Chance uns neu zu fokussieren und auszurichten und erlangen so weitere Stärken und Wissen über uns selbst.
In unserer Erziehung haben wir jedoch gelernt, Niederlagen als etwas Schlechtes anzusehen und darauf zu achten, möglichst peinliche Situationen zu meiden. Das Ergebnis ist die Angst davor, Fehler zu machen. Denn wer will schon blöd dastehen oder gar ausgelacht werden?
Mach mal einen Fehler
Darum möchte ich Dich ermuntern auch mal Fehler zu machen. Sei ruhig einmal etwas risikofreudig und akzeptiere, dass nicht alles gleich auf Anhieb gelingt. Doch wenn Du anschließend herausfindest, was Du an Dir noch weiter fördern kannst, wirst Du mehr und mehr gewinnen. Dein Selbstvertrauen kann wieder weiter wachsen und nebenbei steigt auch Dein Selbstwert. Nimm kleine Herausforderungen an und tritt allmählich aus einem Durchschnitt heraus. Je mehr Du Dir zutraust, umso authentischer wirst Du.
Also feiere Deine Erfolge und hinterfrage Deine Missgeschicke. Bleibe bei der Analyse der Missgeschicke immer lösungsorientiert (“Was kann ich noch besser machen?“) und verfalle nicht in das Muster (“Warum habe ich mich nur so ungeschickt verhalten?“) Denn wenn Du nach Lösungen suchst, wirst Du auch welche finden.
Denn den Einzigen den es interessiert, wo Du gerade im Leben stehst, bist DU. Und daher kannst auch nur DU die Entscheidung treffen, etwas zu ändern. Wenn Du lieber HEUTE anstatt morgen Deine Umstände verbessern möchtest, und Dir professionelle Unterstützung dabei wichtig ist, können wir gerne einmal nach einem gemeinsamen Termin schauen. Tel: 0171 64 00 106
Herzliche Grüße
Marc Gerhardt und Charlotte Börnsen
