DEIN MEDITATIONS-EXPERIMENT
Wie EIN einfaches Übungsblatt hilft ZU DIR zu finden, zeigt Dir dieser Beitrag.
Wir haben das Übungskit für DICH entwickelt.
Du willst Fortschritte machen und darum ist es wichtig, dass wir Dir ein Werkzeug an die Hand geben, mit dem Du diese Fortschritte für Dich auch sichtbar machen kannst.
DENN Meditation ist ein Prozess
Weißt Du, wenn Du meditierst, wirst Du erkennen, dass Meditation ein Prozess ist. Meditation möchte Deinen Kopf und somit Dein gesamtes “System” entlasten. Wir haben eine Fülle von ungefähr 60.000 Gedanken am Tag. Und sie lassen sich nicht abschalten, anhalten, ausknipsen…. Im schönsten Falle lassen sich unsere Gedanken beruhigen. Wir können nichts verschwinden lassen. Doch wir können unseren Zustand anhaltend verändern.
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JEDE einzelne Meditation
ist eine eigene Erfahrung. Es ist völlig normal, dass es uns immer wieder passiert, dass wir uns in endlosen Gedankenschleifen zu verlieren scheinen, dass unser Körper während der Meditation kribbelt und zwickt und Du partout nicht zur Ruhe kommst. Leider ist es nicht so, dass man die Augen schließt und jedes Mal sofort in seiner Stille und Mitte ist und den völligen Einklang mit sich erfährt.
WIE DU viel schneller VORAN kommst.
Es gibt Faktoren, die jedem Menschen ganz individuell helfen können, in mehr Leichtigkeit seine Meditationspraxis zu üben.
Folgende Faktoren beeinflussen individuell die tägliche Meditation:
Das SPEZIELLE Meditations-Tagebuch
Sehr schnell wirst Du erkennen:
TEST MEDI: Das innere Lächeln
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Starte sofort DEIN eigenes MEDITATIONS-EXPERIMENT. Diese Medis sind KURZ und enorm wirksam. Wähle das Medi-Thema, das zu Deinem Bedürfnis passt und leg sofort los. So macht meditieren und experimentieren, in einer schnelllebigen Zeit, enorm viel Spaß.
Bevor Du Dich dafür entscheidest, kannst Du natürlich reinschnuppern. Trage Dich hier ein und Du erhältst:
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