MPA Blog
Technik zur geistigen Hygiene
Andere Ergebnisse Du willst ernsthaft, dauerhaft andere Ergebnisse? Dann empfehle ich Dir, Dich um Deine geistige Hygiene zu kümmern. Dieser Beitrag ist sozusagen Teil zwei von "der juckende Po". Du kannst hierzu eine einfache Übung machen. Setze Dich am Abend, vor...
Der juckende Po
Konfuzius sagt: “Wenn Du abends mit einem juckenden Popo ins Bett gehst, musst Du Dich nicht wundern, wenn Du morgens mit einem riechenden Finger aufwachst.” Klingt erst einmal ziemlich lustig, doch ist es das wirklich? Du bist hundemüde, eben vor dem Fernseher fast...
DAS ist das Wichtigste
Lieber Leser, die erste Liste meiner Ziele zu erstellen war für mich die wirklich schwerste Aufgabe überhaupt. Hast Du das mal versucht? Wie oft hörte ich mich sagen: - ja wenn ich viel Geld habe dann... - ja wenn ich mehr Freizeit hätte dann... - sobald ich die...
Gib den Beziehungen in Deinem Leben mehr Klarheit
Wir alle kennen sicher das Gefühl, dass die Emotionen unser Gehirn bei einer Kommunikation so blockiert haben, dass wir nicht mehr sachlich sein können. Oder ist es für Dich auch manchmal so, dass Du empathischer und gefühlvoller auf Dein Umfeld reagieren möchtest und...
Kaviar zum Frühstück
In vielen von uns steckt der Gedanke, wählerisch zu sein sei ein Zeichen für guten Geschmack; seine eigenen Ansprüche seien das Maß aller Dinge; die „Bedingung“ oder der Beweis für Weitläufigkeit und Kultiviertheit äußere sich im Durchsetzen derer. Neulich in einem...
Ein einziger Gedanke
Grübel Dich nicht wund! Da ist er wieder – Dieser Gedanke – und er zieht wieder seine Bahnen durch Dein Gehirn und löst beharrlich und beständig einen Dominostein nach dem anderen aus. Wie eine Kuh, die immer und immer wieder auf Ihrer Nahrung herumkaut, so...
Der feine Unterschied
Entdecke den feinen Unterschied Worin besteht der feine Unterschied? Von Albert Einstein wissen wir, dass die meisten ihr mentales Potential zu maximal 10 Prozent ausnutzen. Über 90 Prozent aller Menschen verdient genau soviel wie die restlichen 10 Prozent. Ob hier...
Das besondere eines Trainings
Warum entwickeln wir Trainings? Der Volksmund sagt: "Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu andrer Glück, denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eigene Herz zurück." Genauso verhält es sich bei einem Training. Ein Training ist wie ein Coaching allerdings...
Gib mir dein Bestes
Mach mir die Schildkröte! In dem folgenden fantastischen Video siehst du, wie der Trainer einen jungen Footballspieler zur Höchstleistung motiviert. Beantworte dir dabei NUR eine einzige Frage einmal ganz ehrlich: "Hätte er diese Leistung auch ohne einen Coach...
Leben im Aquarium
Lisa möchte ihr Aquarium säubern und erlebt dabei eine merkwürdige Sache. Sie füllt die Badewanne und setzt die Fische dort hinein, damit sie das Glasgehäuse des Aquarium gründlich säubern kann. Nachdem sie die kleinen Wände ihres "nachgemachten" Meeres sauber gemacht...
vielleicht rette ich heute ein Leben
Nicht umsonst fordern wir unsere Teilnehmer in unseren Trainings und Einzelsitzungen auf mehr zu lächeln. Es ändert sich schlagartig der eigene innere Zustand und selbst das Umfeld nimmt dies positiv wahr. Viele unserer Gefühle entstehen durch nonverbale...
der Grund aller Dinge
du kennst das, wenn du kaum noch einen klaren Gedanken fassen kannst, weil der Sturm an Anforderungen sein Eigenleben hat. Wir achten zu selten auf den erforderlichen Ausgleich, der Schlaf erneuert uns nicht mehr genügend und mehr und mehr fallen uns sogar die...
Regeln für das Menschsein
1. Du wirst einen Körper erhalten. Du kannst ihn mögen oder hassen, aber er wird dieses Mal für die gesamte Dauer deiner sein. 2. Du wirst Lektionen lernen. Du bist in einer informellen Vollzeitschule aufgenommen, die Leben genannt wird. An jedem Tag in dieser Schule...
fantastische Lehrmeister Gedichte
Gedichte und Zitate großer Denker und Künstler sind fantastische Lehrmeister. Ihr Inhalt ist meist kurz, prägnant und lässt uns aufmerken - im besten Fall inne halten. Erst vor kurzem schenkte mir meine Partnerin ein wunderbares Gedicht. Aber lies einmal selbst: Ich...
Charlie Chaplin Rede zu seinem 70.ten Geburtstag
Eine der bedeutendsten Reden auf die ich jemals gestoßen bin. Aber bilden Sie sich selbst ein Urteil. Als ich mich selbst zu Lieben begann eine Rede von Charlie Chaplin (16.04.1959) Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei...